Фитнес дома.

Занятие спортом с ребенком

Каждая родившая женщина, хочет поскорее избавиться от лишних килограммов. Но теперь вы прикованы своим новорожденным малышом к дому, и лишний час уже не провести в спортзале. Но многие находчивые и усердные мамочки могут устроить свой собственный фитнес-клуб прямо у себя дома. 

Молодеем за одну ночь

Можно ли помолодеть за одну ночь?

Да!

Хотите знать как. тогда читайте далее. А затем практикуйте)

Нервное истощение у школьника

Как распознать

Существует болезнь, которая получила название синдром утки. Это состояние человека, когда он внешне выглядит спокойным, а внутри все разрывается от переизбытка чувств.

Для начала поймем: почему именно утки? Мы все когда-либо видели плавающую утку на водоеме. Что мы видим? Только "уточную" верхнюю часть. Внешне утка вся такая спокойная и неторопливая, смотрит по сторонам себе и все. А внизу, она не останавливаясь перебирает лапками воду, потому что ей нужно оставаться на плаву. Вот точно таким же образом можно охарактеризовать подростка. Они бывают внешне очень спокойны, зачастую это из-за строгого воспитания держать себя в рамках приличия или из-за боязни встретить непонимание в семье. Внутри же у юноши или девушки все бурлит и кипит, что порой это даже граничит с нервным срывом. Все трудно в жизни, все непонятно, а на плаву надо держаться. А сил, бывает, уже нет. Это тяжелейшее внутренне состояние.

У этого синдрома присутствуют определенные симптомы

Два теста, чтобы проверить склонность к ожирению

Грозит ли вам ожирение по природе

Первый тест. Крекер

Возьмите печенье "Крекер". Не соленое, не сладкое. Именно тот, что квадратный. И возьмите секундомер. 

Наша задача жевать этот крекер и смотреть на таймер секундомера. Теперь включаем свое внимание! Кладете печеньку в рот целиком и начинаете

Отруби. Польза и вред.

Польза и вред отрубей

Солнечной энергией что ли начать питаться?! Посмотрела сегодня телевизор на свою голову и не могу в себя прийти. Вера и поклонение этому продукту — разрушены. Что я теперь мужу скажу, когда в следующий раз, в магазине возьму просто обычный хлеб?

Болезни на картинах великих художников

Они рисовали болезни

Как вы видите этот мир? Какого цвета ваше небо?

Узнайте почему микроволновка невредна

Микроволновка. Вред или польза 

Всякий раз, когда я ставлю разогреть еду в микроволновку, у меня присутствует такое чувство, вроде непринятия данного факта. Мне кажется, что ничего хорошего, от использования этого гаджета, нет. Вот и решила я разобраться, полезна или вредна микроволновая печь.

Что происходит в микроволновке с едой?

Три упражнения "Стоп, аппетит!"

Упражнения для снижения аппетита

Я уже пятый день подряд поедаю сладости. Сначала мне хотелось что-нибудь шоколадное. Я его и ела. Думаю, ну побалую себя один денек. На второй день, по утру я поняла, что опять хочу сникерс или

Худеем к Новому году

Как похудеть к Новому году

   Ну думала, что буду писать в ближайшее время что-то про Новый год. Но тут меня осенило, что праздник-то не за горами. А нам нужно привести в порядок свою фигуру, чтобы влезть в новое платье. Если начать уже завтра, то не торопясь и постепенно, можно скинуть лишних килограмчиков пять. Подписывайтесь на мой блог. И будем вместе худеть. Если хотите, я буду наблюдать за вами. Опыт у  меня есть, я после родов похудела на на 21 кг. Так же, под моим наблюдением похудела моя мама на

Чем полезен йогурт

Что полезно в йогурте?
Почему его важно кушать после 30 лет?

Я очень люблю йогурты.  Но выбираю только те, что натуральные.  Очень важно, чтобы срок годности не превышал семи дней. Но об этом и другом — позже.

Вообще йогурт продукт древний и известен уже около тысячи лет. Первыми открыли его жители балканского полуострова. Они обнаружили, что кислое молоко хранится дольше. И стали специально